脚部骨骼变软通常不能自行恢复，需要通过药物治疗来改善。

脚部骨骼变软通常是由于骨质疏松引起，而骨质疏松是一种慢性疾病，如果不进行干预，骨骼会继续变得脆弱，甚至发生骨折。因此，这种情况一般无法自愈，需要在医生指导下使用阿伦磷酸钠、唑来膦酸等抑制破骨细胞活性的药物进行治疗。患者平时还要注意均衡饮食，适当晒太阳，以促进钙质吸收。

此外，还应考虑是否存在外伤史，因为严重的外伤可能导致脚部骨折或关节损伤，进而影响骨骼结构和功能。

关注足部健康需定期体检，尤其是对于存在骨质疏松风险的人群。建议每年至少进行一次全面的身体检查，包括血生化、骨密度检测等项目，以便及时发现并处理潜在的问题。