两边下颌骨疼可能是由内分泌失调、月经前综合症、颞下颌关节紊乱综合征、牙齿疾病、口腔溃疡等引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。

1.内分泌失调

内分泌失调可能导致体内激素水平失衡，进而引起下颌疼痛。

这可能与下颌区域的神经和血管受体对某些激素敏感有关。患者可以在医生指导下使用雌激素替代疗法、孕酮等药物进行调理。

2.月经前综合症

月经前综合症通常发生在月经前一周左右，此时由于体内激素变化导致面部水肿和下颌疼痛。针对这种情况，建议患者遵医嘱服用维生素B6片、盐酸帕罗西汀片等药物缓解不适症状。

3.颞下颌关节紊乱综合征

颞下颌关节紊乱综合征是由于咬合功能紊乱引起的下颌关节软组织非炎症性滑膜损伤，可表现为下颌疼痛。对于此病，可以采取热敷的方式促进血液循环，也可以适当按摩局部肌肉放松紧张状态。

4.牙齿疾病

牙齿疾病如牙髓炎、根尖周炎等会引起下颌部位的持续性疼痛，有时还会伴有咀嚼困难等症状。针对此类病症，需要及时就医进行彻底的牙髓治疗或者根管治疗以消除感染源。

5.口腔溃疡

口腔溃疡是一种常见的口腔黏膜病变，多由遗传因素、免疫因素、精神因素等原因所致，会导致口腔内出现圆形或椭圆形的溃疡点，如果溃疡出现在下颌处，则会出现下颌疼痛的症状。患者可在医生指导下使用复方氯己定含漱液、康复新液等药物改善病情。

建议关注睡眠质量，保持充足休息，避免过度疲劳，以免影响下颌疼痛的恢复。若疼痛持续不缓解，应及时到医院就诊并完善相关影像学检查，如X线检查、超声波检查等，以便进一步明确诊断并接受针对性治疗。