人的脾具有脾脏功能减退、消化不良、食欲不振、营养不良、水肿等功效和作用。

1.脾脏功能减退

脾脏功能减退是指由于多种原因导致的脾脏生理活动减弱或丧失，其可能会影响人体免疫系统的正常运作。

2.消化不良

消化不良是脾脏对食物消化吸收能力下降所致，会导致腹胀、腹泻等不适症状。

3.食欲不振

食欲不振是因为脾脏运化失常，气血生化不足，影响了脾胃的受纳和腐熟功能，从而出现不想吃饭的情况。

4.营养不良

营养不良是由脾脏无法将水谷精微转化为气血津液输布全身所致，可表现为体重减轻、乏力等症状。

5.水肿

水肿可能是由于脾脏不能正常地运输水分和废物，导致体内液体潴留，引起组织间隙内液体增多。

日常生活中，应保持规律作息，避免过度劳累，以免加重脾脏负担。饮食宜清淡易消化，避免暴饮暴食及食用过于寒凉、油腻之品，以减少脾脏损伤风险。