孕妇得了滑膜炎，具体治疗方法需要根据滑膜炎的严重程度进行分析。建议孕妇及时就诊，根据严重程度采取合适的治疗方案，以免后期产生运动功能障碍等不良后果。

1、轻度：如果孕妇仅表现为关节轻度肿胀、疼痛，或者是轻度关节活动受限，建议暂时不进行处理，采取保守治疗，尽量避免过度负重、受凉，暂时避免跑跳运动，佩戴专门的关节护具，后期通过适当的被动活动，恢复正常功能;

2、中度：如果孕妇出现比较明显的疼痛、肿胀，以及关节活动受限，则需要考虑滑膜炎的程度进一步加重。一般需要在医生指导下进行治疗，比如口服非甾体抗炎药，如塞来昔布，配合针灸、推拿、红外线照射等方法改善症状;

3、重度：如果孕妇发生比较严重的膝关节滑膜炎，产生关节渗出、关节粘连，建议在关节镜下进行微创手术，但孕早期一般不建议采取手术治疗。如果病情没有得到很好的控制，有可能会引发不良妊娠结局，比如早产、流产等。

孕妇在怀孕期间身体的负荷增加，容易诱发膝关节损伤，因此建议孕期尽量避免过度运动。在怀孕期间要注意适当休息，不要过度劳累，否则容易导致病情复发，甚至加重局部疼痛的症状。在怀孕的中后期，还要注意适当进行补钙，有助于胎儿骨骼的发育，同时也要注意适当控制体重，避免过度增加，以免加重关节负荷。