急性腰扭伤针灸的恢复时间因人而异，通常在1-3周内恢复，具体取决于损伤的严重程度以及个体差异。
急性腰扭伤是指腰部肌肉、韧带等软组织突然受到过度牵拉而引起的急性损伤，针灸是中医传统疗法之一，通过在特定穴位刺入针灸针，刺激身体以达到治疗效果。对于轻微的急性腰扭伤，由于损伤范围较小，可能只需要针灸1周左右即可缓解症状，促进恢复。对于严重的急性腰扭伤，由于软组织损伤严重，可能需要更长时间的针灸治疗，以促进血液循环，缓解疼痛，通常需要3周或更长时间。
在针灸治疗期间，应避免剧烈运动，以减少腰部负担，促进损伤的软组织修复。
