腰椎间盘膨出和腰椎退行性变可采取非甾体抗炎药、物理疗法、针灸、牵引疗法、微创介入治疗等方法进行治疗。
1.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药通过抑制前列腺素合成来减少炎症和疼痛。例如布洛芬、萘普生等。 适用于轻度至中度的急性腰痛以及伴随肿胀的情况。
2.物理疗法
物理疗法包括热敷、冷敷、电刺激及按摩以缓解肌肉紧张和促进血液循环。
适合慢性腰痛患者日常管理和康复训练时使用。
3.针灸
针灸是利用特定穴位刺激达到舒缓肌肉紧张和改善血液循环的目的。 对于因腰椎间盘膨出引起的局部酸胀感有较好的效果。
4.牵引疗法
牵引疗法通过拉伸脊柱以减轻压迫神经根的症状，并增加椎间隙宽度。 用于缓解由腰椎间盘突出导致的坐骨神经痛等症状。
5.微创介入治疗
微创介入治疗如椎间孔镜手术，在可视条件下移除突出组织以减压神经根。 严重且保守治疗无效的腰椎间盘突出症可考虑此方法。
在腰部不适的情况下，应避免剧烈运动，以免加重症状。建议定期复查，监测病情变化，以便及时发现并处理任何进展。
