月经不调可以通过生活方式调整、营养补充、激素疗法、中药调理、腹腔镜下卵巢打孔术等方法进行治疗。
1.生活方式调整
通过改善饮食习惯、规律作息来缓解症状。适用于轻度月经不调患者，旨在优化生活习惯以促进身体健康。
2.营养补充
合理补充维生素E、铁元素等营养素可辅助调节内分泌功能，从而影响月经周期。适合于因营养不良导致的月经不调情况。
3.激素疗法
激素疗法通常包括雌激素、孕激素替代治疗，可以模拟自然生理状态，纠正激素失衡。此方法针对绝经前后的更年期综合症及部分原因引起的月经紊乱有效。
4.中药调理
中医认为月经不调多由气血失调所致，中药可通过补气养血、调理脏腑功能来改善症状。对于情志不畅、肝郁气滞所引起者有较好效果。
5.腹腔镜下卵巢打孔术
腹腔镜下卵巢打孔术是微创手术，通过减少卵泡刺激素对卵泡膜细胞产生抑制作用而间接降低雄激素水平，达到治疗目的。此方法主要用于多囊卵巢综合征等疾病引起的月经不调。
月经期间女性应注意休息，避免过度劳累。若月经不调持续存在且伴有严重痛经等情况，则需及时就医，在医生指导下使用激素类药物进行针对性处理。
