膝盖弹响一般情况下是可以恢复的。

膝关节在活动时出现弹响通常是因为关节内存在病变，如滑膜皱襞综合征、半月板损伤等。

通过及时治疗，如物理疗法或手术矫正，可以减少关节摩擦和压力，从而减轻或消除弹响现象。

如果患者还伴有疼痛、肿胀等症状，则可能表明病情比较严重，此时恢复起来也比较困难。

在日常生活中要注意休息，避免剧烈运动，以免加重不适症状。