饿能降血脂吗

饿能降血脂。

饿了之后机体处于能量不足的状态，此时会优先消耗体内储存的脂肪以获取能量，从而导致体内的低密度脂蛋白胆固醇含量下降，高密度脂蛋白胆固醇含量上升，总胆固醇和甘油三酯也会随之发生变化，有助于维持血脂在正常范围。

对于存在高血脂的人群，饥饿疗法并不能长期使用，因为长时间不进食会导致营养不良、低血糖等并发症的发生风险增加。

若患者需要控制血脂水平，日常生活中应避免食用高糖、高脂肪食物，如巧克力、炸鸡等，并建议定期体检，监测血脂指标变化。