晒伤后皮肤可能出现红斑、水肿等炎症反应，严重时可引起水疱、脱屑，甚至出现小疙瘩。

日光中含有的UVB辐射会引起DNA损伤，诱导表皮细胞过度增殖，进而形成角质层过厚和小疙瘩。此外，皮肤在晒伤后会启动免疫应答，产生多种炎症介质，这些介质可以促进毛细血管扩张和白细胞迁移，进一步加剧皮肤炎症，表现为红斑、水肿等症状。

如果晒伤症状较轻，仅表现为局部皮肤发红、疼痛，一般不会出现小疙瘩。

此时可通过涂抹防晒霜或使用遮阳伞等方式避免进一步损伤。

日常生活中注意做好防晒措施，外出时尽量穿长袖衣物并涂抹高倍数SPF的防晒霜，以减少紫外线暴露。另外，对于已经发生的晒伤，建议避免搔抓患处，以防继发感染，并可适当使用冷敷缓解不适。