儿童清咽利喉可以适量食用雪梨、蜂蜜、枇杷、金银花、罗汉果等食物。需要强调的是，这些食物并不能替代医疗治疗，若症状持续或加重，应及时就医。
1.雪梨
雪梨是一种常见的水果，富含水分及多种维生素、矿物质等营养成分。适量食用可以起到润肺止咳的作用。
对于存在咽喉不适症状的儿童而言，适当进食雪梨有助于缓解局部肿胀的情况。
2.蜂蜜
蜂蜜具有一定的抑菌作用，能够减轻炎症反应，从而达到缓解喉咙疼痛的目的。此外，蜂蜜还具有一定的镇静效果，可以帮助改善睡眠质量，进而促进身体恢复。
3.枇杷
枇杷中含有丰富的维生素C以及膳食纤维，这些物质可以增强机体免疫力，帮助抵抗感染。同时还可以促进胃肠道蠕动，改善消化吸收功能，进而缓解因咽喉炎引起的食欲不振等症状。
4.金银花
金银花属于中药材的一种，具有疏风散热的功效，可辅助治疗风热感冒所致的咽喉肿痛。金银花还有一定的抗菌作用，能有效抑制细菌滋生，防止病情进一步发展。
5.罗汉果
罗汉果味甘性凉，归肺经，有润肺止咳、生津止渴之功效，适用于肺燥咳嗽、声音嘶哑者。罗汉果中的三萜皂苷能降低体内胆固醇含量，预防心血管疾病的发生。
建议儿童平时注意休息，避免剧烈运动，以免加重呼吸道负担。饮食方面宜清淡易消化，避免辛辣刺激性食物如辣椒、生姜等。
