孕妇可以适量食用芒果干。
芒果干是经过晾晒、风干等工艺制作而成的果脯类食品,其中保留了新鲜芒果的部分营养成分,如维生素C、胡萝卜素等,并且口感酸甜适中,可作为零食食用。
从营养学角度来说,适量食用芒果干有助于补充水分及多种微量元素,不会对胎儿造成不良影响。此外,若孕妇对芒果不过敏,则可以适当进食芒果干,不必过于担心。
如果孕妇对芒果过敏则不建议食用芒果干,以免引起皮肤瘙痒、红肿等不适症状。
孕期饮食需注意均衡多样,避免过多摄入高糖分食物以控制体重增长。同时,应定期进行产检,监测血糖水平以及胎儿生长发育状况。