40岁女人腿抽筋可能是由缺钙、维生素D缺乏、甲状腺功能亢进症、腰椎间盘突出症、腓肠肌劳损等病因引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。

1.缺钙

缺钙会导致肌肉兴奋性增加，从而引起腿部抽筋。

通过口服补钙剂如葡萄糖酸钙片、碳酸钙D3咀嚼片等可以补充身体所需的钙元素，缓解不适症状。

2.维生素D缺乏

维生素D是促进钙吸收的关键因素，其缺乏会影响血液中的钙水平，进而导致肌肉痉挛。晒太阳和食用富含维生素D的食物如鱼肝油可帮助改善状况；必要时也可以遵医嘱使用维生素D滴剂进行补充。

3.甲状腺功能亢进症

甲状腺功能亢进症患者的新陈代谢率增高，肌肉处于高张力状态，容易出现痉挛。抗甲状腺药物如甲巯咪唑片、丙硫氧嘧啶片等可用于控制病情发展，减少抽筋发生频率。

4.腰椎间盘突出症

腰椎间盘突出压迫神经根，导致下肢肌肉失去正常张力调节，易诱发小腿抽搐。非甾体类抗炎药如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等有助于减轻炎症反应和疼痛症状。

5.腓肠肌劳损

腓肠肌劳损会引起局部血液循环不畅，从而影响到肌肉组织正常的收缩舒张活动，导致痉挛的发生。可通过按摩、热敷等方式放松肌肉，严重者需遵照医生的意见服用复方水杨酸甲酯贴膏、麝香壮骨膏等外用止痛药来缓解不适感。

针对40岁女性出现腿抽筋的情况，建议定期进行电解质检测以及血清钙浓度测定，以评估体内矿物质平衡。此外，还应关注营养均衡，避免长时间站立或过度劳累，保持适当的运动量也有助于预防腓肠肌劳损。