不建议自行用手挤白头黑头痘痘暗疮，以免引发炎症或留下疤痕。

因为手部带有多种病原体和污物，包括金黄色葡萄球菌、链球菌等，这些微生物会通过破损的皮肤进入皮肤内部，引发或加重炎症。此外，手部的指甲容易划伤皮肤，导致感染风险增加。

自行用手挤压还可能导致炎症向周围扩散，形成更大的脓包或囊肿，并且在愈合过程中，皮脂腺受损后容易发生毛孔粗大等问题，甚至可能因护理不当而留下痘印或痘坑。因此，为确保皮肤健康，应尽量避免用手直接接触面部的皮肤问题。

若患者出现严重瘙痒、红肿或伴有疼痛等症状时，也不建议用手抓挠，可遵医嘱使用抗组胺药膏进行治疗，如氢化可的松乳膏、复方醋酸地塞米松乳膏等。

针对白头黑头痘痘暗疮的处理，应保持面部清洁，避免使用刺激性化妆品，并均衡饮食以减少皮肤油脂分泌。对于已经形成的痘痘，可以考虑使用含有苯佐卡因或水杨酸的外用药膏来缓解症状，但应在医师指导下使用。