防止吐奶可以采取婴儿头抬高睡眠、喂奶后竖抱拍嗝、合理喂养间隔、使用奶嘴孔合适奶瓶、避免过度穿戴包裹等方法。
1.婴儿头抬高睡眠
婴儿头抬高睡眠可以促进胃内容物排空，减少反流的发生。将宝宝头部略微抬高，以45度左右的角度放置于床面上，确保其安全并可自行调整姿势。
2.喂奶后竖抱拍嗝
喂奶后竖抱拍嗝能够帮助排出吞咽进去的空气，降低吐奶概率。在喂奶结束后立即将宝宝竖直抱起，轻拍背部至发出打嗝声音为止。
3.合理喂养间隔
合理喂养间隔有助于建立消化系统规律性，从而改善不适症状。根据宝宝需要和能力调整喂奶时间，不宜过密或过稀。
4.使用奶嘴孔合适奶瓶
使用奶嘴孔合适奶瓶能控制奶液流出速度，减少呛咳及吐奶风险。选择适合自己宝宝月龄与吸吮力之奶嘴孔大小，并定期检查更换。
5.避免过度穿戴包裹
避免过度穿戴包裹限制了孩子活动范围，不利于肠胃蠕动和气体排放。注意不要给孩子穿得过多过紧，特别是在炎热天气下要保持适当的通风透气。
如果上述措施无效且吐奶频繁发生，建议咨询儿科医生进行评估。
