营养性巨幼细胞贫血的临床表现为乏力、厌食、面色苍白、心悸、舌炎，建议及时就医以评估和治疗。

1.乏力

营养性巨幼细胞贫血是由于维生素B12和/或叶酸缺乏导致DNA合成障碍，影响红细胞的正常发育和成熟。此时身体无法获得足够的能量供应，从而出现乏力的症状。乏力感通常出现在四肢肌肉，可能伴有运动后疲劳或耐力下降。

2.厌食

厌食可能是巨幼细胞性贫血患者胃肠道功能减弱，消化吸收能力降低，食欲减退的表现之一。厌食表现为长期不思饮食，严重时可伴随恶心呕吐等症状。

3.面色苍白

面色苍白是因为贫血导致血液中红细胞减少，血红蛋白含量不足，使皮肤和黏膜组织缺氧而呈现白色。贫血引起的面色苍白主要表现在面部、手掌和甲床等处。

4.心悸

心悸的发生与贫血导致的心脏供血不足有关，当心脏泵血量不足以满足机体需要时，会刺激交感神经系统，进而引发心跳加快的现象。心悸往往感到心跳异常强烈或快速跳动，有时甚至能听到自己的心跳声。

5.舌炎

巨幼细胞性贫血会导致舌头表面的毛细血管扩张，血液循环加速，从而诱发舌炎。舌炎可能导致舌头肿胀、疼痛、颜色改变，有时还可能出现舌面光滑、乳头消失等特征性表现。

针对营养性巨幼细胞贫血的诊断，可以进行全血细胞计数、血生化检查以及骨髓穿刺术。治疗措施包括补充维生素B12和/或叶酸制剂，如维生素B12片、叶酸片。患者平时应注意均衡饮食，避免偏食，确保摄入足够的维生素和矿物质。同时注意保持充足睡眠，适当进行有氧运动，有助于改善贫血症状。