腰肌劳损患者不建议睡硬的弹簧床。

睡硬的弹簧床会导致床垫过于坚硬，不能够对身体进行有效的支撑，从而增加腰椎的压力，引起疼痛加剧。

而睡软床则能够有效减轻压力，改善血液循环，进而缓解疼痛症状，促进病情恢复。因此，腰肌劳损患者不宜睡硬的弹簧床。

腰肌劳损患者在日常生活中应避免长时间保持一个姿势不动，以免加重腰部负担。

对于存在腰肌劳损的人群，在日常生活中应注意休息，避免过度劳累，同时还要注意保暖，以免受凉导致病情加重。