肩膀关节痛抬不起可能是肩周炎、肩袖损伤引起的。

肩周炎是由于肩关节周围软组织发生无菌性炎症反应，炎症因子刺激周围的神经末梢而产生疼痛感，同时炎症会刺激周围的滑膜增生肥厚，导致肩关节粘连，影响肩关节的正常活动范围，所以会出现疼痛且无法抬起的现象。肩袖损伤是指肩关节内的肌腱或腱鞘发生损伤，当损伤程度较重时，会导致肩关节活动受限，因此会引起疼痛及不能上举的情况。

此外，还应考虑是否存在颈椎病压迫神经根的情况，此时可能会引起肩部放射性疼痛，从而出现上述症状。这是因为颈椎病可能造成局部神经受压，引发异常放电，导致肩部不适。

在日常生活中，患者应注意休息，避免剧烈运动，以免加重病情。若为颈椎病压迫神经所致，则需要及时就医，在医生指导下通过手术治疗的方式解除压迫，例如颈椎前路减压融合术等。