胃食管反流引起的胸闷气短可以考虑中药调理、饮食疗法调整、腹式呼吸练习、抗酸药物治疗、胃动力促进剂等方法来缓解症状。如果症状持续或加重，应及时就医以获得专业治疗。
1.中药调理
通过服用具有理气消积、健脾和胃功效的中药来缓解胸闷气短的症状。
适用于因脾胃虚弱导致的胃食管反流引起的胸闷气短。
2.饮食疗法调整
调整日常饮食结构，减少食用易引起反流的食物如咖啡、巧克力等，增加碱性食物摄入量以中和胃酸。适合于改善生活习惯及控制症状。需长期坚持，并配合其他非药物措施。
3.腹式呼吸练习
腹式呼吸通过深度且慢速的呼吸帮助放松膈肌和腹部肌肉，从而减轻由胃食管反流引起的不适感。此方法适合在安静环境中每日多次练习，尤其对存在焦虑情绪者有益。
4.抗酸药物治疗
抗酸药物能够快速降低胃内酸度，减少胃内容物逆流入食道，从而缓解胸闷气短等症状。适用于急性发作期或需要快速缓解症状时使用。常见的抗酸药包括铝碳酸镁片、复方氢氧化铝片等。
5.胃动力促进剂
胃动力促进剂可增强胃肠蠕动，提高消化系统效率，进而改善胃食管反流引起的胸闷气短现象。对于存在消化不良或便秘等问题的人群效果更为显著。常用药物有多潘立酮片、莫沙必利片等。
针对胃食管反流引起的胸闷气短，应避免暴饮暴食及高脂餐后立即平卧，以减少胃内容物上涌至食管的风险。若上述症状持续不缓解或者加重，建议及时就医进行胃镜检查，以便明确诊断并接受适当治疗。
