跟垫炎和跟腱炎的区别在于病变部位、症状、治疗方法和预后情况。
1.病变部位
跟垫炎发生在足跟与跖骨之间的软组织，而跟腱炎则位于跟腱处。
前者通常表现为疼痛或不适感，在行走、站立时加剧；后者可能引起跟腱区域的剧烈疼痛，尤其是在跳跃或跑步之后。
2.症状
跟垫炎常伴有局部红肿、热痛等症状，严重者可出现皮肤颜色改变。跟腱炎主要表现为跟腱周围疼痛、僵硬，并可能出现肿胀。
3.治疗方法
针对跟垫炎的治疗包括物理疗法如按摩和拉伸练习，以及穿戴稳定鞋类。跟腱炎的常规治疗包括休息、冰敷、抗炎药物及弹性绷带包扎。
4.预后情况
跟垫炎患者若及时接受适当治疗，一般预后良好，不会影响日常生活。跟腱炎患者的恢复时间较长，容易复发，可能导致长期活动受限。
关注跟垫炎和跟腱炎的症状差异，以便早期诊断并采取相应措施进行治疗。适当的运动前准备和使用正确的鞋子可以减少这两种疾病的发病率。
