膝盖积液通常无法自愈，需要针对具体原因进行针对性处理。

膝盖积液多是因外伤引起的软组织损伤或者炎症反应所致，一般不能自行恢复。如果积液量较多，会压迫周围神经血管，引起疼痛、肿胀等症状，严重时还会影响正常活动范围，因此需积极处理。

对于感染性膝关节积液，由于存在病原体繁殖，如果不及时治疗，可能导致病情进一步恶化，甚至引发化脓性关节炎等并发症，此时通常无法自愈。

在诊断为膝盖积液后，应避免剧烈运动以减少关节负担，并注意休息，以免加重症状。此外，患者还要调整饮食习惯，尽量不吃油腻食物，如红烧肉、炸鸡等，以免影响身体恢复。