剖腹产后可以适当进食菠菜。

菠菜是一种常见的蔬菜，含有丰富的维生素C、铁质及多种矿物质，能够帮助增强免疫力、预防贫血。

虽然菠菜属于易引起胀气的食物之一，但只要不过量摄入，一般不会导致术后排气困难。此外，由于菠菜中含有较多草酸成分，在烹饪前需先焯水去除大部分草酸，以免影响机体对钙质和其他微量元素的吸收。

如果产妇对菠菜过敏，则不建议食用，否则可能会出现皮肤瘙痒、红肿等不良反应。

在术后恢复期间，饮食调整应遵循轻软、易消化的原则，并避免过于油腻或刺激性食物以减轻胃肠道负担。同时，注意观察伤口愈合情况以及是否有发热或其他不适症状发生。