骨关节炎膝盖肿痛可以考虑采取非甾体抗炎药、关节腔注射、针灸、关节保护训练、关节功能锻炼等治疗措施。如果肿痛持续不缓解或加剧，建议及时就医以获得专业治疗。

1.非甾体抗炎药

非甾体抗炎药通过抑制前列腺素合成来减少炎症反应和疼痛，如布洛芬、萘普生等。 主要用于缓解轻至中度的急性期发作。

长期使用需注意胃黏膜损害风险。

2.关节腔注射

关节腔注射是将药物直接注入关节内以减轻炎症和疼痛，常用药物包括玻璃酸钠和皮质类固醇。 适用于短期缓解严重肿胀和剧烈疼痛的情况。不宜频繁使用以免引起副作用。

3.针灸

针灸可以刺激穴位，调节气血流通，达到舒缓肌肉紧张和缓解疼痛的目的。 对于膝关节炎患者的辅助治疗具有一定的效果，但须由专业中医师操作。

4.关节保护训练

关节保护训练旨在增强周围肌群力量，改善关节稳定性和减轻压力，例如直腿抬高练习和平衡板训练。 适合慢性期患者日常维持关节健康及预防进一步损伤。

5.关节功能锻炼

关节功能锻炼有助于提高关节灵活性和稳定性，如屈伸运动和步行训练。 重点针对恢复期患者，可促进血液循环，防止肌肉萎缩。

在治疗骨关节炎引起的膝盖肿痛时，应避免长时间静坐或站立，以防增加关节负担。饮食方面宜选用富含抗氧化剂的食物，如深色蔬菜和坚果，以辅助减缓组织氧化过程，促进软骨修复。