胃下垂可以通过饮食调整、腹部按摩以及运动疗法来缓解症状，一般能好。

上述措施有助于促进胃肠道蠕动，改善胃下垂引起的不适症状。建议采取少量多餐的方式进食，并注意细嚼慢咽，以减轻胃部负担。此外，饭后适当散步也有助于促进消化吸收。

对于重度胃下垂患者，由于病情严重或存在并发症，可能需要手术治疗，如腹腔镜胃固定术等。

针对胃下垂的治疗需个体化制定方案，应避免暴饮暴食和高脂肪食物摄入过多，以免加重胃肠负担。定期复查以监测病情变化也是必要的。