眩晕症的治疗可以考虑生活方式干预、耳石复位、抗组胺药、镇静剂、降压药等方法来缓解症状。如果症状持续或加剧，建议及时就医以获得专业的评估和治疗。

1.生活方式干预

生活方式干预涉及均衡饮食、规律运动和充足休息等，旨在改善身体状态以支持神经系统功能。

此方法适用于轻度眩晕症状或作为辅助治疗手段。

2.耳石复位

耳石复位通过特定手法使脱落的耳石回到正常位置，恢复正常内耳平衡，缓解眩晕。对于由耳石症引起的突发性眩晕有效。

3.抗组胺药

抗组胺药如苯海拉明可阻断组胺受体，减轻因过敏反应导致的眩晕。适合处理由过敏所致的轻微眩晕。需注意剂量控制及潜在副作用。

4.镇静剂

镇静剂如地西泮可通过抑制中枢神经系统的活动来缓解紧张和焦虑，间接减少眩晕感。可用于治疗由精神压力引起的心因性眩晕。使用时须考虑依赖性和戒断效应。

5.降压药

降压药可以稳定血压，减少由高血压引起的头晕发作频率。适用于存在持续性高血压引发的眩晕患者。需要定期监测血压变化。

针对眩晕症的治疗应综合考虑物理疗法、药物治疗以及个体化管理策略。建议在专业医师指导下进行个性化方案制定，同时保持良好的睡眠质量，有助于促进病情恢复。