棘突滑膜囊肿是由棘突周围的软组织中滑膜发生异常增生引起的囊性病变。

棘突滑膜囊肿的发生与局部血液循环受阻、外伤等原因有关。

这些因素可能导致滑膜炎症反应加剧，进而引起滑膜增生形成囊肿。

此外，如果患者既往有椎间盘突出或颈椎病史，则可能因为脊柱不稳定导致韧带松弛而增加患此风险。这种情况下，需要特别注意休息和颈部支撑。

针对棘突滑膜囊肿，建议定期复查以监测病情变化，避免剧烈运动以减少疼痛发作，并在医生指导下进行针对性康复训练。