恢复视力的方法包括屈光矫正镜、青少年儿童散瞳验光配镜、视觉疗法、眼保健操、针灸疗法等。如果视力下降持续或伴有其他症状，建议及时就医以确定原因并获得适当治疗。

1.屈光矫正镜

屈光矫正镜通过配戴度数准确的眼镜来帮助改善近视、远视等问题。适用于有明确屈光不正的人群，可提高阅读、写作等近距离活动的舒适度。

2.青少年儿童散瞳验光配镜

青少年儿童散瞳验光配镜是使用睫状肌麻痹剂使睫状肌完全放松后进行验光，得到准确的屈光度数，并根据结果配制合适眼镜。 此方法适合儿童及青少年，旨在获取真实且精确的屈光状态以指导正确配镜。

3.视觉疗法

视觉疗法包括一系列针对眼睛肌肉协调性和聚焦能力的训练，如注视追踪练习和集合调节练习。适用于斜视、弱视等情况引起的视力下降，有助于增强眼部功能和改善视力。

4.眼保健操

眼保健操通过特定穴位按摩和眼部运动来缓解眼部疲劳，促进血液循环，预防视力减退。适合长时间对着电脑或书本工作学习的人群，可以定期做做缓解眼部压力。

5.针灸疗法

针灸疗法通过刺激身体上的穴位来调整经络系统，从而达到改善视力的目的。对于因过度用眼导致的眼睛干涩、疼痛等症状有一定的缓解作用。

注意，以上列出的方法均为非处方治疗方法，在实施前应咨询专业医生的意见。在日常生活中，保持良好的用眼习惯也是保护视力的重要手段，例如控制看电子产品的时间，适当增加户外活动时间等。