孕期5个月小腿抽筋可能是由缺钙、睡眠姿势不当等原因导致的。

缺钙会导致神经肌肉兴奋性增高，从而引发小腿抽筋的现象；睡眠姿势不当会造成腿部肌肉长时间处于紧张状态，影响局部血液循环，久而久之会引起肌肉疲劳，从而诱发小腿抽筋的症状。建议患者适当进行户外运动，如散步、打太极拳等，有助于促进机体新陈代谢，增强身体抵抗力。

如果孕妇在怀孕期间存在电解质紊乱或低镁血症，也可能出现上述症状。此外，还应注意是否存在妊娠期糖尿病并发周围神经病变，此时需要监测血糖水平，并调整饮食结构。

孕期小腿抽筋是一种常见的现象，但并不代表所有情况下都是正常的生理反应。因此，建议孕妇定期进行产前检查，及时发现并处理任何潜在的问题。