宫寒患者可以适量食用银耳汤。
银耳汤是以银耳为主要食材制作而成的一种食物饮品，其中含有丰富的蛋白质、碳水化合物以及多种微量元素，适当食用能够为机体补充营养物质，并且还可以起到一定的养颜作用。宫寒可能是由于体质虚弱、饮食不当等原因所致，此时可能会出现手脚冰凉、痛经等症状。
而银耳汤性质偏温和，一般不会加剧上述不适症状，因此宫寒患者是可以吃的。但是要注意摄入量不宜过多，否则可能会增加肠胃负担，引起腹胀、腹痛等消化不良的症状发生。
如果患者对银耳过敏，则不建议食用，以免诱发或加重皮肤瘙痒、红肿等不适症状。
对于宫寒的女性，在日常生活中应注意做好保暖措施，尤其是腹部和下肢部位的保暖。同时还要调整好生活习惯，尽量不要熬夜，规律作息，保证充足的睡眠时间。