回奶是硬憋回去的对身体好吗?

回奶时应避免硬憋回去，以防对身体产生不良影响。

硬憋回去可能会使乳腺导管堵塞，导致乳腺炎或乳腺增生等问题发生。此外，硬憋回去容易引发情绪波动，进而加重回奶过程中的不适感。因此，为了确保身体健康，建议采取适当的措施促进回奶过程顺利进行。

断奶期间，如果乳房胀痛严重或伴有发热

、红肿等症状，可能是发生了乳腺炎，此时不能硬憋回去，以免炎症加重，需及时就医治疗。

在回奶过程中，应注意减少摄入可能引起乳汁分泌的食物，如高蛋白食物，并保持良好的睡眠质量以支持身体调整。