背酸疼可能是由腰椎间盘突出、肌筋膜炎、腰肌劳损、骨质疏松症、腰椎管狭窄症等病因引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。

1.腰椎间盘突出

当髓核组织从破裂的纤维环中突出并压迫神经根时，会导致腰部和背部疼痛、下肢麻木等症状。

患者可在医生指导下使用非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊进行止痛治疗。

2.肌筋膜炎

肌筋膜炎是肌肉和筋膜发生无菌性炎症导致的疼痛，由于局部血液循环受阻，可引起背部酸胀和疼痛的症状。针对此病的治疗方法包括热敷、按摩以及针灸等物理疗法。

3.腰肌劳损

腰肌劳损是指腰部肌肉及其附着点的积累性损伤，久坐久站或者长时间弯腰负重工作会引起腰背部肌肉持续紧张收缩，从而出现酸痛的情况。患者可通过卧床休息的方式缓解不适症状。

4.骨质疏松症

骨质疏松症是一种代谢性骨骼疾病，随着年龄增长，钙流失增加，脊柱压缩性骨折可能会导致背部酸痛。此外还可能伴随身高缩短、驼背等现象。补充维生素D和钙剂是防治骨质疏松的重要手段，对于缺乏户外活动的人群尤为重要。

5.腰椎管狭窄症

腰椎管狭窄症是由先天发育异常或退行性疾病等因素导致的腰椎管空间减少，压迫脊髓和神经根，引起腰痛和腿痛。典型表现为长期腰痛，逐渐出现行走后跛行。手术减压是常见的治疗方法，通过切除部分椎板来扩大椎管容积，减轻对脊髓和神经根的压迫。

建议定期进行体检，特别是针对背部疼痛的相关检查，例如MRI或X光检查，以评估是否存在潜在的病理变化。同时，保持良好的姿势和适当的体重管理可以减轻背部负担，预防相关疾病的发生。