大便发黑且颜色发亮可能是上消化道出血的症状，需要及时就医。
上消化道出血时，血液中的铁元素在肠道内被硫化物还原形成硫化亚铁，使大便呈现黑色，即柏油样便；而血液破坏红细胞，其中的血红蛋白分解产生胆红素，进而导致大便颜色变亮。这种症状严重程度取决于出血量及速度，若不及时处理可能导致贫血、休克等并发症，所以需紧急医疗干预。
如果患者近期服用铁剂或含铁丰富的食物，如菠菜、动物肝脏等，也可能会出现大便发黑的现象。这是因为这些物质中的铁与胃液反应形成了硫化铁，使得大便呈现黑色。此外，长期便秘也可能导致大便颜色加深，因为排泄物在肠道中停留时间过长，会使其变得干燥、硬化，并且颜色加深。
建议患者日常生活中注意饮食健康，避免食用辛辣刺激性食物，如辣椒、芥末等，以免加重病情。同时，保持良好的生活习惯，适当进行体育锻炼，有助于促进身体健康。
