经常长口疮可能缺乏维生素B2、维生素C、维生素E、锌元素、铁元素等。由于口腔溃疡可能与多种因素有关，建议及时就医以确定确切原因并获得适当治疗。

1.维生素B2

口腔溃疡可能与维生素B2缺乏有关，该物质参与体内的氧化还原反应和细胞代谢过程。适当补充可促进黏膜修复。

静脉注射可能导致严重皮肤反应，因此不宜静脉注射。此外，痛风患者应谨慎使用。

2.维生素C

维生素C有助于提高机体免疫力，辅助治疗口腔溃疡。其具有抗氧化、抗自由基的作用，能够抑制细菌的生长繁殖，从而起到缓解疼痛的效果。 大剂量长期服用本品时应定期检查肝功能。

3.维生素E

可以通过增强免疫系统功能来帮助预防和治疗口腔溃疡。它是一种脂溶性抗氧化剂，可以中和自由基，减少炎症反应。 有研究显示，大量摄入维生素E可能会增加患乳腺癌的风险，因此建议女性患者慎用。

4.锌元素

口腔溃疡可能是由于体内锌含量不足引起的，补锌能促进伤口愈合，缩短病程。锌是多种酶类的活性成分，对促进生长发育、改善味觉等有重要作用。 对本品过敏者禁用。儿童必须在成人监护下使用。

5.铁元素

缺铁性贫血可能导致口腔黏膜脆弱易损，补充铁元素可纠正贫血状态，间接缓解口腔溃疡症状。铁元素对于红细胞合成至关重要，缺乏会导致贫血。 肝肾功能不全者应慎用口服铁剂。注意观察是否有不良反应发生。

针对口腔溃疡，除上述提及的维生素外，还可以遵医嘱使用复方氯己定含漱液、复方硼砂含漱液等进行治疗。患者平时应注意保持口腔卫生，避免食用辛辣刺激性食物，如辣椒、芥末等，以免加重口腔不适。