不损伤肝肾的药方中可以考虑使用柴胡、丹参、黄连、黄芩、白术等药物。但是，为了确保安全和疗效，建议在专业医生指导下使用中药。如果出现肝肾功能异常或其他不适症状，应及时就医。
1.柴胡
柴胡具有解表退热、疏肝解郁的功效，对于感冒引起的发热、头痛等症状有治疗效果。阴虚阳亢者慎用。
2.丹参
丹参能活血化瘀、通经止痛，适用于治疗胸痹心痛、症瘕积聚等病症。其能够促进血液循环，缓解疼痛和不适感。服用时不宜过量，以免引起出血倾向。
3.黄连
黄连可用于治疗胃火炽盛所致的呕吐吞酸、口舌生疮等。本品苦寒降泄，善清大肠湿热，又能燥脾湿以祛暑。脾胃虚寒者忌用。
4.黄芩
黄芩主治肺热咳嗽痰多、湿温、暑湿、热痢疾、热淋涩痛等。该药性寒入肺经，可清泻肺火，用于肺热咳嗽。使用时应注意可能出现腹泻、腹痛等不良反应。
5.白术
白术主治脾气虚弱、运化失常所导致的饮食减少、脘腹胀满、四肢无力以及水肿、泄泻、带下病等。此药味甘入脾经，有益气健脾的作用。凡内有积滞、外感发热者慎用。
以上药物均需遵医嘱合理应用，不可盲目自行滥用，以免对身体造成不利影响。患者平时要保持良好的生活习惯，注意休息，不要熬夜，还要适当进行运动锻炼，如慢跑、游泳等，有助于增强抵抗力。
