孕妇血糖低可以食用燕麦、糙米、甜菜根、香蕉、无糖酸奶等食物来帮助缓解症状，但需注意的是，这些食物并不能替代医生的治疗建议。
1.燕麦
燕麦富含膳食纤维，能够延缓胃排空速度，有助于控制餐后血糖上升。适量摄入燕麦可降低孕妇发生饥饿感的概率，维持稳定的血糖水平。
2.糙米
糙米含有丰富的碳水化合物及少量蛋白质、脂肪等营养物质，能为孕期提供能量支持的同时不会引起血糖剧烈波动。适当进食糙米可以补充身体所需的营养成分，还具有一定的饱腹作用，从而减少其他高热量食物的摄入量，有利于控制体重增长。
3.甜菜根
甜菜根是一种低升糖指数食品，其含有的天然糖分释放缓慢，适合血糖偏低者食用。甜菜根中含有多种维生素和矿物质，长期适量摄入可改善贫血症状并促进铁质吸收。
4.香蕉
香蕉中钾元素含量较高，可帮助稳定细胞内液和维持体内电解质平衡状态。但不宜过量食用，否则会导致体内钠离子浓度下降，出现血压下降的情况。
5.无糖酸奶
无糖酸奶中的乳酸菌有助于调节肠道微生态环境，提高消化吸收功能。此外，还可以促进机体新陈代谢，进而辅助降低血糖水平。
建议孕妇定期监测血糖变化，避免过度节食或长时间不进食。若血糖持续偏低，应及时就医，在医生指导下通过静脉注射葡萄糖注射液的方式进行治疗。
