颈椎管狭窄是严重的疾病，通常难以自行恢复，需通过手术减压来缓解症状。

颈椎管狭窄会压迫脊髓和神经根，引起持续性上肢放射性麻木、疼痛及活动障碍等症状，如果不进行积极干预，可能会导致神经功能进一步受损，甚至出现四肢瘫痪的情况。因此，该病一般不能自愈，需要专业医生进行评估和治疗。

若患者无明显症状或症状较轻，则可能不需要特殊治疗，只需定期复查即可。

针对颈椎管狭窄的治疗应遵循医嘱，在专业医师指导下进行，以减少并发症风险。

同时，建议患者避免长时间低头玩手机等不良姿势，以减轻颈部负担。