来月经肚子疼吃甜食能缓解吗

来月经肚子疼可以适当吃甜食缓解。

甜食中含有一定的碳水化合物，能够为机体补充能量，并且还可以促进大脑分泌5-羟色胺，从而达到放松心情的目的，对于疼痛症状也有一定缓解效果。但是需要注意的是，如果患者对甜食中的某些成分过敏则不宜食用，以免引发皮肤瘙痒、红肿等不适症状。此外，月

经期间女性身体免疫力下降，此时应避免进食过多甜食，否则可能会诱发龋齿、高血糖等疾病的发生。

若经期痛经症状较为严重，除甜食外还可遵医嘱使用非甾体抗炎药进行止痛治疗，如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等。

针对月经期间出现腹痛的症状时，建议采取热敷或按摩的方式缓解不适，同时注意保暖，以免加重腹部不适感。饮食方面宜清淡，避免辛辣刺激性食物，保证充足睡眠，有利于减轻痛经症状。