心力衰竭可能导致失眠。
心力衰竭是指心脏无法有效泵出足够的血液来满足身体的需求,此时为了提高供氧量,会通过增加心跳次数来代偿,这种不适感可能会影响睡眠质量,所以会出现失眠的现象。
失眠还可能是由焦虑症、抑郁症等心理疾病引起的。这些疾病会导致大脑持续处于活跃状态,从而影响睡
眠。
对于心力衰竭患者,应避免睡前摄入刺激性食物或饮料,以减少夜间的心脏负荷;而失眠患者则可以尝试建立规律的睡眠时间表,放松身心,有助于改善睡眠质量。
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