怀孕能不能吃香蕉

怀孕期间可以适量食用香蕉。

香蕉中含有的维生素、矿物质等营养物质，有利于母体健康及胎儿生长发育；此外，其具有一定的润肠通便作用，可缓解孕期常见的便秘症状。

对于患有妊娠期糖尿病或血糖偏高的孕妇，则不建议过多摄入香蕉，以免导致血糖波动。

对于香蕉的摄入量，应根据个人体质和医嘱而定，避免过量造成不良影响。