大便总干燥排便困难可采取饮食纤维增加、肠道微生物调节、中药调理、腹部按摩、肠道运动促进剂等治疗措施。

1.饮食纤维增加

通过增加食物中的膳食纤维摄入量来改善大便性状和推进速率，从而缓解便秘症状。适用于轻度至中度功能性便秘患者，不伴有器质性疾病。

2.肠道微生物调节

通过调整肠道微生态环境平衡，提高益生菌数量，抑制有害菌过度繁殖，改善消化吸收功能及免疫状态，进而影响宿主代谢健康。对于因肠道菌群失调引起的排便困难具有一定的效果。

3.中药调理

根据中医辨证施治原则选用相应方剂和草药以达到调和脏腑、通利二便的目的。适合长期存在排便不畅且伴随腹胀、食欲减退等消化系统症状者。

4.腹部按摩

采用顺时针方向对腹部进行环形按摩的方法，可以刺激肠道蠕动，辅助粪便排出。对于经常久坐不动的人士而言是一种简便易行且安全有效的自我管理手段。

5.肠道运动促进剂

这类药物能够增强肠道平滑肌收缩力或者减少张力，从而加速食物在小肠内转运速度，并有助于推动残余固体物质向结肠移动。可作为短期使用以改善急性发作期的排便困难情况。

建议患者日常生活中注意多喝水，适当增加富含膳食纤维的食物摄入量，如燕麦、芹菜等。同时保持规律的排便习惯，避免长时间憋便，以减轻排便困难的症状。