慢性胃炎可能是由幽门螺杆菌感染、长期使用非甾体抗炎药、酒精滥用、吸烟、饮食不当等引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。

1.幽门螺杆菌感染

幽门螺杆菌可在胃内产生毒素和促进细胞因子释放，导致局部炎症反应，进而损伤胃黏膜。

根除幽门螺杆菌后，可以减轻胃部不适的症状。

2.长期使用非甾体抗炎药

长期服用非甾体抗炎药会导致胃黏膜损伤，出现恶心、呕吐等症状。减少非甾体抗炎药剂量或选择其他替代药物是常见的缓解方法。

3.酒精滥用

酒精可直接损害胃黏膜屏障，导致胃黏膜充血水肿甚至糜烂出血，进一步发展为慢性胃炎。戒酒是治疗酒精性胃炎的关键措施之一。

4.吸烟

烟草中的尼古丁等有害物质会刺激胃黏膜，引起炎症反应，加重胃炎的症状。戒烟有助于改善胃炎的症状，减少病情进展的风险。

5.饮食不当

暴饮暴食、食用过多辛辣刺激食物可能会对胃黏膜造成一定的刺激和伤害，从而诱发慢性胃炎的发生。调整饮食习惯，避免过度进食和摄入刺激性食物，如辣椒、生姜等，有利于减轻胃部负担，预防胃炎的发生。

建议定期进行胃镜检查以监测疾病的进展和变化。注意保持良好的生活习惯，避免熬夜，保证充足的睡眠时间，也有助于维护胃肠道健康。