颈椎椎间盘突出脱出可以采取非甾体抗炎药、物理疗法、神经阻滞、椎间孔扩大术、椎间融合术等治疗措施。

1.非甾体抗炎药

非甾体抗炎药通过抑制前列腺素合成来减轻疼痛和发炎反应。例如布洛芬、萘普生可用于轻度至中度的疼痛和炎症。

主要用于缓解肌肉紧张和轻微的神经根压迫症状。

2.物理疗法

物理疗法通过一系列针对性的动作锻炼和手法干预来增强颈部肌肉力量，改善关节活动范围。如牵引、针灸等。 适用于因颈椎病引起的局部血液循环障碍及功能受限的情况。

3.神经阻滞

神经阻滞是将局麻药物注入特定神经周围以暂时止痛的一种方法，可迅速缓解剧烈的神经性疼痛。 适合处理急性发作且定位明确的神经根性疼痛。

4.椎间孔扩大术

椎间孔扩大术是一种开放性手术，在直视下移除突出的椎间盘组织，扩大受压神经孔道，恢复神经通道正常大小。 严重脊髓压迫或神经根持续受压导致的功能障碍时使用。

5.椎间融合术

椎间融合术通过固定相邻两节椎体使其稳定并促进骨性愈合，长期解决不稳定因素对神经系统的刺激。 重度不稳或伴有明显结构改变而保守治疗无效时考虑应用。

在治疗颈椎椎间盘突出脱出时，应避免长时间低头玩手机，以免加重病情。同时注意休息，避免过度劳累，保证充足的睡眠时间，有利于疾病的恢复。