少精肾虚的患者，可以适当吃一些补肾的食物进行调理，如黑芝麻、桑葚、黑豆等。但食物只能起到辅助治疗的作用，并不能代替药物治疗疾病，如果少精肾虚的情况比较严重，建议及时就医，在医生指导下服用药物进行治疗。

1、黑芝麻：黑芝麻具有补肝肾、益精血的功效，对于少精肾虚所引起的须发早白、头晕眼花等症状，有一定的辅助改善作用；

2、桑葚：桑葚味甘酸，性寒，归心、肝、肾经，具有滋阴补血、生津润肠的功效，对于少精肾虚所引起的须发早白、耳鸣目眩等症状，有一定的辅助改善作用；

3、黑豆：黑豆味甘，性平，归脾、肾经，具有利水消肿、祛风解毒的功效，对于少精肾虚所引起的水肿胀满、小便不利等症状，有一定的辅助改善作用；

4、其他食物：除了上述食物外，还可以适当吃一些山药、韭菜等食物进行调理。山药味甘，性平，归脾、肺、肾经，具有补脾养胃、生津益肺的功效。而韭菜味辛、甘，性温，归肾经和肝经，具有补肾助阳的功效。

虽然食物对疾病的治疗有一定的帮助作用，但是食物不能代替药物治疗疾病。如果少精肾虚的情况比较严重，则需要在医生指导下服用金匮肾气丸、五子衍宗丸等药物进行治疗。