直肠脱垂是指直肠壁的一部分或全层下移至肛门外，导致肛门周围组织松弛和肛门括约肌功能减弱。

直肠脱垂是由于盆底肌肉和肛门括约肌功能减弱，无法支撑直肠正常位置所致。长期便秘、慢性腹泻等可增加腹内压，进而加重脱垂程度。典型症状包括排便时肛门有肿物突出、肛门坠胀感、排便困难以及大便失禁。还可能伴随黏液血便、疼痛等症状。

可通过直肠指诊、肛门镜检查、钡剂灌肠造影等方式确诊。其中，直肠指诊能够直接触摸到是否存在肿块或异常情况；肛门镜检查则可以观察到直肠末端的情况；而钡剂灌肠造影则可用于评估直肠与乙状结肠之间的连接是否正常。治疗方法主要包括药物治疗如使用肠道动力药如多潘立酮片来改善症状，以及手术治疗如直肠固定术。具体选择何种方式需由医生根据患者具体情况决定。

建议避免长时间站立或久坐，以减少直肠压力，促进血液循环。饮食调整，如增加纤维摄入量，保持水分充足，有助于预防便秘，减轻症状。