21金维他多种维生素B族片具有补充维生素B族、补充铁元素、补充锌元素、补充硒元素、补充叶酸等功效和作用。
1.补充维生素B族
维生素B族是人体必需的一类水溶性微量营养素，参与能量代谢、红细胞合成等过程，在维护皮肤健康中发挥重要作用。
2.补充铁元素
铁元素是血红蛋白的重要组成部分，通过促进红细胞生成来提高血液携氧能力，改善贫血症状，进而影响皮肤微循环。
3.补充锌元素
锌元素在表皮细胞分化及角质层形成过程中扮演关键角色，缺乏时可能导致皮肤粗糙或干燥。
4.补充硒元素
硒有助于维持免疫系统的正常功能，并可能对某些类型的皮肤疾病具有潜在益处。
5.补充叶酸
叶酸对于DNA复制和细胞分裂至关重要，适当摄入可促进新皮肤细胞生长，从而起到辅助护肤的作用。
建议在服用21金维他多种维生素B族片的同时，注意均衡饮食，避免过度依赖单一保健品。同时，如有特殊疾病史或正在接受治疗，应咨询医生以确保安全使用。
