膝关节退行性改变可以通过针灸、推拿、热敷、非甾体抗炎药、玻璃酸钠关节腔注射等方法进行治疗。如果症状持续或加重，建议及时就医以获得专业的评估和治疗。
1.针灸
通过刺激穴位来缓解肌肉紧张和疼痛，改善血液循环。例如，在膝关节周围选取足三里、血海等穴位进行针刺。
对于存在局部肌肉僵硬或慢性疼痛的患者有一定的效果。
2.推拿
推拿可以放松紧张的软组织，缓解关节僵硬和不适感。例如，使用拇指按揉髌骨内外侧缘及股四头肌起点。此方法适合轻度至中度膝关节退行性变引起的症状。
3.热敷
热敷能促进局部血液循环，减少炎症因子产生，从而减轻肿胀和疼痛。可采用热水袋外加毛巾包裹后放置于患处。对于急性期或皮肤感觉减退者慎用。
4.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药具有解热镇痛的作用，能够抑制前列腺素合成，缓解关节发红、发热等症状。常用药物有布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等。适用于缓解膝关节退行性变所致的轻微至中度疼痛及活动受限情况。
5.玻璃酸钠关节腔注射
玻璃酸钠是一种天然存在于人体内的润滑剂，注入关节腔内可起到润滑和保护软骨的作用。有助于减轻因退行性改变导致的关节积液和运动障碍。主要针对重度膝关节退行性病变且保守治疗无效时。
在选择理疗方案时，应考虑个体差异，如年龄、身体状况及既往病史。同时，建议定期复查以监测病情变化，并根据医嘱调整生活方式，如适量运动和体重管理，以支持膝关节健康。
