感冒能吃枸杞吗

感冒期间可以适量食用枸杞。

感冒期间，由于机体免疫力下降，容易受到病原体侵袭，从而诱发咳嗽、咳痰的症状。而枸杞中含有的甜菜碱、硫胺素、胡萝卜素等物质，能够促进受损细胞修复，提高机体抗病能力，有利于病情恢复。此外，枸杞还具有润肺止咳的功效，有助于缓解咳嗽症状。

感冒患者如果存在发热、喉咙肿痛等症状，则不建议食用枸杞，以免加重不适症状。

在感冒期间，饮食应以清淡为主，并且要避免辛辣刺激性食物，多喝水，保证充足的休息时间，有利于身体康复。