颈椎间盘突出锻炼后手麻

颈椎间盘突出锻炼后手麻可以考虑采取非甾体抗炎药、神经营养药物、颈椎牵引、颈椎微创手术、针灸治疗等方法进行治疗。

1.非甾体抗炎药

非甾体抗炎药通过抑制前列腺素合成来减少炎症反应，缓解疼痛。例如布洛芬可通过口服减轻手部因神经压迫引起的不适。

非甾体抗炎药适用于轻度至中度的颈部疼痛及伴随的手部麻木。长期使用需注意胃肠道副作用。

2.神经营养药物

神经营养药物可以促进受损神经的修复和再生，改善手部感觉异常。甲钴胺片能通过提高神经传导速度来达到此目的。 该类药物适合于存在长期手部麻木但无明确物理原因者。须遵医嘱服用以防止潜在风险。

3.颈椎牵引

颈椎牵引通过拉伸颈部软组织和增加椎间隙距离来减轻对神经根的压迫，从而缓解手部麻木症状。牵引床是最常用的设备之一。 对于存在慢性颈椎病且伴有手部麻木的患者而言，这是一种有效的康复手段。实施前应接受专业指导。

4.颈椎微创手术

颈椎微创手术是一种针对特定病变部位的小切口手术，旨在移除致压物、减小骨刺等，直接解决导致手麻的机械性因素。 该方法适合经保守治疗无效且确诊为器质性病变引起手麻的患者。术后需密切观察可能出现的并发情况。

5.针灸治疗

针灸能够刺激穴位，调节气血流通，缓解肌肉紧张和神经受压，从而减轻手部麻木感。 针灸可用于辅助治疗因颈椎病引起的长期手部麻木。需要由经验丰富的中医师进行操作。

在进行颈椎间盘突出症的康复训练过程中，应注意避免过度劳累，以免加重手部麻木的症状。同时建议定期复查，以便及时发现病情变化，并调整治疗方案。