营养不良的早期症状，主要包括体重下降、胃肠道不适、皮肤异常、精神状态异常、免疫力低下等。如果存在此类情况，建议及时就诊，尽量减轻营养不良对身体健康的影响。

1、体重下降：如果人体长期存在营养不良，会导致体内的脂肪含量减少，同时会使肌肉组织得到的能量减少，从而出现体重下降的情况;

2、胃肠道不适：如果人体长期存在营养不良，可能会导致胃肠道的消化、吸收功能减退，从而引起食欲不振、腹痛、腹胀、排便异常等胃肠道不适症状;

3、皮肤异常：对于营养不良的人群，其皮肤的脂肪含量会有所下降，同时还可能存在蛋白质缺乏的情况，因此会使皮肤失去弹性、光泽，出现皮肤松弛、粗糙、松弛等症状;

4、精神状态异常：营养不良的人群可能会出现精神萎靡、精神状态低沉、容易疲劳、注意力无法集中、反应差、易疲劳等精神状态异常表现;

5、免疫力低下：营养不良会使人体的免疫功能受到损伤，导致机体的免疫能力下降，容易被病原体感染，从而出现感冒、发烧等情况。

因此，建议存在营养不良的人群及时调整饮食结构，适当多吃富含蛋白质、维生素的食物，如牛奶、鸡蛋、苹果、橘子等。如果因为缺乏营养而导致身体出现不适，则建议及时就诊，遵医嘱给予相应的治疗。