跟腱断裂后多久可以跑步

跟腱断裂后恢复跑步的时间因人而异，通常在6-12个月之间。恢复时间取决于个体差异、损伤程度及康复治疗方案。

跟腱断裂通常需要通过手术进行修复，术后需要一定时间的恢复。如果跟腱损伤程度较轻，未伴有韧带撕裂或关节损伤，且术后康复计划得当，通常可以在术后6-8周开始部分负重活动，如踮脚尖，以促进跟腱愈合和功能恢复。

如果跟腱损伤严重，伴有韧带撕裂或关节损伤，或者术后康复计划不当，恢复时间可能会延长，可能需要12周或更长时间才能开始部分负重活动。

跟腱断裂术后恢复期间，应避免过度负重，以免影响跟腱愈合和功能恢复。